Tereze Kestere håller pilatesklasser och undervisar i anatomi och fysiologi på Studio Frids utbildningar i Malmö. Hon är legitimerad fysioterapeut, yogalärare och diplomerad massör.
rörelse och undervisning
Hennes utbildningsbakgrund omfattar restorative yoga, yin, MediYoga, vinyasa, aerial yoga, pilates och basal kroppskännedom nivå A. Hon har även utbildning i klassisk svensk massage. I sitt arbete lägger hon vikt vid att anpassa träning och rörelse efter individens förutsättningar.
fördjupning och lärarutbildningar
Tereze medverkar i Studio Frids yinyogautbildningar. Steg 2 riktar sig till dig som redan har gått steg 1 och vill fördjupa din praktik eller undervisning. Nästa angivna tillfälle är den 9–11 april 2027 i Malmö.
Hon ingår också i lärarteamet för Pilates Matwork Grundutbildning den 23–25 april 2027. Den utbildningen kombinerar digitala förstudier med praktiska dagar på plats och vänder sig både till blivande instruktörer och till dig som vill fördjupa din egen träning.
plats och kontakt
Studio Frid finns på Köpenhamnsvägen 46 i Malmö. Klassbokning sker genom studions bokningsfunktion eller Wondr, medan anmälan till utbildningarna finns på respektive kurssida. Frågor om Terezes undervisning kan skickas till studion@studiofrid.se eller tas via 040-618 84 77.