Tanja Brochs Heiman är yogalärare på Mölnlycke Yoga & Meditation Center. Hon har gått en 200 timmars hathayogalärarutbildning och en 220 timmars kundaliniyogalärarutbildning, och har även utbildning inom medicinsk yoga, yin, postural yoga och gong.
rörelse, andning och avslutande vila
I Tanjas klasser varvas mjukare rörelser med mer fysiskt krävande övningar och medveten andning. Övningarna är tekniskt okomplicerade, och klassens fokus varierar. Hon lägger vikt vid att du får utforska kroppens rörelser och hitta ett sätt att göra positionerna som passar dig. Klassen avslutas med gongavslappning eller meditation.
plats och bokning
Centret finns på Rådastocksvägen 1 i Mölnlycke. Aktuellt schema och bokning finns på centrets webbplats och i Gym Control. För frågor om Tanjas undervisning, kontakta verksamheten genom Martina på martina@yogameditationcenter.se eller 0704-30 88 55.