Sofia Kreissl är utbildare inom samtycke, närhet och kroppslig medvetenhet i Stockholm. Hon har lett kurser i Samtyckeshjulet och Cuddle Party samt arbetat med coaching. Sofia tar för närvarande inte emot bokningar. Hennes webbplats innehåller fortfarande information om hennes arbetssätt och undervisning.
Sofia har en pedagogutbildning från Uppsala universitet och erfarenhet från skolans värld. Hon har studerat coaching hos Coach U i London och massage hos Axelsons. Hon är certifierad workshopledare i Samtyckeshjulet och Cuddle Party och har även utbildning inom Organic Intelligence.
Att känna efter och uttrycka sina gränser
I Samtyckeshjulet står frågor om behov, gränser och överenskommelser i centrum. Sofias undervisning har handlat om att uppmärksamma vad man själv vill, sätta ord på det och lyssna på den andra personen. Hon har hållit både återkommande kurser och helgkurser.
För Sofia börjar undervisning om sexualitet med samtycke. Hon vill göra det lättare att prata om kropp, önskemål och gränser utan att utgå från könsroller eller antaganden om vad någon annan vill. Tydliga frågor och svar är en viktig del av hennes pedagogiska förhållningssätt.
Cuddle Party som praktisk övning
Cuddle Party är en workshop i icke-sexuell beröring och kommunikation. Sofias upplägg börjar med en välkomstcirkel, regler och övningar utan beröring. Därefter väljer deltagarna hur de vill delta. Att avstå från fysisk kontakt och enbart öva på gränssättning är också en del av formatet.
Sofia har hållit Cuddle Party på Hälsans Hus i Stockholm och online. Övningarna bygger på att fråga innan man rör någon och att lyssna på svaret. Deltagaren får känna efter vad som passar i stunden och uttrycka både ja och nej.
Webbplats och kontakt
Sofias undervisning i Samtyckeshjulet
Om Cuddle Party
Cuddle Party Stockholm – Facebookgrupp