Sara Hallberg är diplomerad massageterapeut samt yoga- och pilateslärare. Hon driver Yoga Hands i Bjärred och tar även emot för massage hos Highersense i Lund. Verksamheten omfattar individuella behandlingar, rörelseundervisning och utbildning i ayurvedisk yogamassage.
klassisk och ayurvedisk massage
Hos Sara kan du boka klassisk massage i 50 minuter eller ett kortare besök på 30 minuter med fokus på huvud, ansikte, nacke och hals. Den klassiska massagen använder rytmiska grepp och ett tryck som anpassas till dig.
Ayurvedisk yogamassage kombinerar massage med olja, medveten andning och assisterad stretch. Behandlingen utförs på en madrass på golvet och innehåller tryck, strykningar och rörelser där Sara hjälper dig in i stretchen. Du kan välja 60, 75 eller 90 minuter. Upplägget anpassas efter dina behov under besöket.
yoga, pilates och utbildning
Sara erbjuder yoga- och pilatesklasser i samarbete med Highersense samt individuell undervisning i båda formerna. Det finns också personlig träning på pilates reformer. Hennes undervisningsbakgrund omfattar yoga, pilates, styrketräning och gruppträning.
För dig som vill utbilda dig inom massage erbjuder Yoga Hands en grundutbildning i ayurvedisk yogamassage enligt Kusum Modaks metod. Information om utbildningstillfällen och undervisning fås direkt från Sara.
mottagningar och kontakt
I Bjärred finns Yoga Hands på Norra Västkustvägen 33 A. I Lund tar Sara emot på Råbygatan 1. Mottagningarna har varsin bokningssida där du väljer plats, behandling och tid.
- Yoga Hands
- Boka i Bjärred
- Boka i Lund
- E-post till Sara: sara@yogahands.se
- Telefon: 070-601 25 41
- Yoga Hands på Instagram
- Facebook via verksamheten
- highersense.se