Pernilla Halldin driver Priya Yoga och undervisar i Integral Yoga, meditation och andning. Du kan delta i kurser i Gamla stan i Stockholm, meditera med henne via Zoom eller följa med på retreat.
integral yoga i stockholm
Integral Yoga förenar fysisk yoga med andningsövningar, meditation, chanting och avslappning. Hösten 2026 håller Pernilla två måndagskurser på Samadhi Yoga, Lilla Nygatan 9/Kåkbrinken 16: Integral Yoga för kvinnor klockan 17.00–18.30 och Integral Yoga klockan 19.00–20.30. Terminen löper fram till den 14 december.
Hennes utbildningsbakgrund omfattar Integral Yoga, yogafilosofi, meditation, tillgänglig yoga och yoga för barn. Hon har också gått TAY:s grundutbildning i traumaanpassad yoga på 70 timmar.
meditation online och retreat
Onlinekursen Ett år av mjuka söndagar kombinerar meditation, reflekterande skrivande och yoga nidra. Träffarna sker via Zoom klockan 19.30–20.30 en söndag i månaden. Sista annonserade tillfället för 2026 är den 6 december. Inga förkunskaper krävs, och det går att ansluta under pågående år.
Den 7–10 januari 2027 leder Pernilla retreaten A Gentle Beginning of 2027 på Nøsen i Norge. Programmet ges på engelska och innehåller hatha, meditation, andning, yoga nidra, yogafilosofi och egen reflektion. Både nya och erfarna yogautövare är välkomna. Att dela personliga reflektioner med gruppen är frivilligt.
kontakt och anmälan
Anmälan till kurser görs via Pernillas webbplats eller e-post. Där finns också det aktuella programmet och bokningslänk för retreaten.