My Ong driver Flowtogether och leder yoga i Hallsberg och Örebro. Hon har utbildning i traumaanpassad yoga, TAY-300, och ger alternativ i rörelserna så att deltagarna kan utforska yogan på sitt eget sätt.
På Studio Qi, Engelbrektsgatan 37 i Örebro, erbjuder hon Flöda: dynamisk vinyasayoga med rörelse mellan styrka, balans och olika tempon. Där finns möjlighet till drop-in.
I Hallsberg hålls Landa i Västra Skolans idrottshall. Kursen kombinerar stärkande övningar, flödande yoga, nedvarvning och vila. Landa och Örebros Yoga för stresshantering ges i kursomgångar med terminsstart. Kontakta My för nästa startdatum och anmälan.