Milana Nalin är yogalärare och grundare av YogaWay i Malmö. Hon undervisar på engelska i Deep Yoga, hatha, vinyasa och yin. Du möter henne på YogaWay Studio, Stora Nygatan 38.
deep yoga i en fast grupp
Milanas Deep Yoga är en årslång kurs med samma deltagare och träffar på två till två och en halv timme varje vecka. Kursen har fasta starter och tar inte emot drop-in. Kontakta studion för nästa kursstart.
Träffarna kombinerar fysisk yogapraktik, meditation och gemensam reflektion. Mellan mötena fortsätter deltagarna med egen praktik och meditationsfrågor. I upplägget ingår också sommar- och vinterretreater. Kursen har en inriktning mot personlig och andlig utveckling, där bland annat chakrasystemet ingår.
klasser och individuella sessioner
Utöver årskursen undervisar Milana i studions hatha-, vinyasa- och yinklasser. Schemat visar de aktuella passen. Hon erbjuder även individuella sessioner för dig som vill arbeta med kropp och sinne kring en särskild fråga; dessa bokas direkt via hennes personliga e-post.
Milana har studerat inom Ukrainas yogaförbund och hos lärare vid bland annat Himalayan Yoga Institute. Hon håller också föreläsningar och evenemang med anknytning till Deep Yoga.