Mia Lehndal undervisar i yoga, tantra och meditation genom Body Love Yoga & Tantra. Hon arbetar också med coaching och ledarskapsutbildning. Hennes kurser vänder sig till dig som vill utforska kroppslig närvaro, relationen till dig själv och hur du möter andra i vardagen eller i ditt yrke.
yoga, meditation och retreater
I Body Love Yoga används rörelse, stillhet och uppmärksamhet på kroppens förnimmelser. Tantrayogan lägger särskild vikt vid att utforska sinnlighet och sexualitet genom den egna kroppsliga upplevelsen. På retreater och workshops kombineras yoga och meditation även med övningar i mötet med andra, med respekt för deltagarnas gränser.
Mia håller bland annat retreater på Humlebäck kursgård i Värmland. I programmet finns somatisk meditation och möjligheter till fördjupning för den som vill undervisa. Hon är grundare av Body Love Yoga School och har vidareutbildning inom bland annat yoga, somatisk meditation och coaching.
coaching och ledarskap
Genom Modigt Ledarskap arbetar Mia med coaching och utbildning för ledare, coacher och andra som vill utveckla sitt sätt att leda. Kroppsliga upplevelser och självreflektion ingår i utforskandet av personliga val, kommunikation och ledarskap. Hon erbjuder också en kortare utbildning med fokus på Body Coaching.
kurser att följa hemma
För egen praktik finns en tantrakurs online på engelska och Body Love Yoga-pass på svenska. Materialet kan användas som introduktion eller som fortsatt övning efter en retreat.
Se kurskalendern för plats och upplägg, eller kontakta Mia via bokningsadressen om en kurs, coaching eller ett utbildningsuppdrag.