Lisa Selin erbjuder doulastöd, förlossningsförberedande samtal och gravidyoga genom Doulasystern i Umeå. Hon är certifierad doula och utbildad yogalärare med vidareutbildning inom gravidyoga. Hon arbetar i Umeå och närområdet i Västerbotten, och förberedande kurser kan även genomföras via videomöte.
stöd inför och under födseln
I ett doulapaket ingår två förberedande träffar, förlossningsjour, närvaro under förlossningen och en efterträff. Stödet utgår från den födandes önskemål och omfattar även partnern eller den stödperson som ska vara med.
Du kan också boka den förlossningsförberedande kursen utan ett komplett doulapaket. Kursen består av två delar och ger er utrymme att prata om önskemål, oro, kommunikation och vilket stöd ni vill ha. Videomöte är ett alternativ även för dig som bor utanför Lisas jourområde.
gravidyoga och annat personligt stöd
Gravidyogan finns som privata lektioner och för grupper. Lisa använder inslag från vinyasa, hatha, yin och restorative yoga. En privatlektion är 60 minuter, anpassas efter dig och innehåller förslag på övningar att fortsätta med hemma. Gruppbokningar görs efter förfrågan.
Lisa erbjuder också stöd som abortdoula, både när du står inför ett beslut och när beslutet redan är fattat. För den som önskar en gemensam stund inför födseln arrangerar hon mother blessing tillsammans med den gravidas närstående.
Ett första möte är kostnadsfritt och ger möjlighet att lära känna varandra och prata om vilket stöd du söker.
kontakt och bokning
- Doulasystern – Lisa Selin
- Kontakt och förfrågan
- E-post: lisa@doulasystern.se
- Telefon: 073-089 04 43
- Privat gravidyoga och gruppförfrågningar