Kristina Bellman driver She Shines och vägleder kvinnor i personlig utveckling med yoga, tantrisk filosofi och kroppsbaserad praktik. Hon arbetar som yogalärare och Shakti-guide, med fokus på andning, rörelse, mantra, meditation och den egna upplevelsen av kroppen.
vägledning, yoga och kroppsarbete
Du kan söka individuell vägledning i ett personligt upplägg. I verksamheten ingår också Shakti- och kundaliniyoga, meditation med mantra samt pranayama och medveten rörelse. Undervisningen tar upp yogiska och tantriska perspektiv, chakran och ayurvediska vardagsrutiner.
Kristina erbjuder även massage och dearmouring. Yoni Healing ingår i hennes utbud som en ritual med betoning på samtycke. Du väljer inriktning tillsammans med henne när ni planerar ett möte.
bakgrund och kontakt
Kristina har yogalärarutbildning från Indien, utbildning i massage och tantraterapi från Thailand samt vidareutbildning i kroppsarbete och dearmouring i Danmark och Nederländerna. Hon har också gått utbildningar i Zen Coaching och Leadership by Heart.
Kontakta Kristina för att stämma av mötesform och plats. Bokningsförfrågan görs genom She Shines, där du kan beskriva vad du vill utforska och när det passar. Kristina nås också direkt via e-post och telefon.