Kirsti Stavåker arbetar med yoga och samtal på Yumanz i Eskilstuna. Hon undervisar i mindfulnessbaserad yinyoga, restorative yoga, hatha flow och fridans. Hennes yogautbildningar omfattar bland annat Embodied Flow, 200 timmar, och Global Yoga, 100 timmar, med vidareutbildning inom yin, restorative och yoga nidra.
I sin samtalspraktik erbjuder Kirsti KBT och stödsamtal. Hon har en grundläggande psykoterapiutbildning med KBT-inriktning och arbetar under kontinuerlig handledning av legitimerad psykoterapeut. Samtalen kan handla om exempelvis stress, självtvivel eller en livskris. I KBT-arbetet ingår att undersöka tankar, känslor och beteenden och öva mellan träffarna. Stödsamtal är ett alternativ när du främst behöver få prata och bli lyssnad på.
Samtalen sker online eller på Kvarngärdesgatan 23. Det första mötet är 60–90 minuter, medan vanliga fortsatta samtal är 50 minuter. Kontakta Kirsti direkt för samtalsbokning. Yogaklasser bokas genom Yumanz schema.
kontakt och bokning
- Yumanz
- Om Kirsti och studion
- Kirstis samtalspraktik
- Boka yoga
- Kirstis e-post: Kirsti.stavaker@gmail.com
- Telefon till Kirsti: 070-555 78 51
- Yumanz på Instagram