Karoline driver The Key Within i Vårgårda och erbjuder embodiment coaching online. Hon vänder sig till dig som känner dig stressad, har tappat riktning eller vill undersöka invanda reaktionsmönster. Hon är certifierad embodiment coach.
samtal och kroppsliga övningar
I coachingen kombinerar Karoline samtal med kroppsliga övningar och verktyg för stresshantering. Ni kan arbeta med frågor om återhämtning, gränser, känslor och egna behov. Kroppens signaler får vara en del av utforskandet, tillsammans med dina tankar och det som händer i vardagen. Ni formulerar också konkreta steg att arbeta vidare med efter samtalet.
upplägg och kontakt
En enskild session är 60 minuter och hålls online. Det finns även klippkort med fyra, sex eller åtta samtal. För dig som vill ställa frågor innan du väljer upplägg erbjuder Karoline ett kostnadsfritt uppstartssamtal på 20 minuter. Där pratar ni om vad du söker stöd i och hur hon arbetar.
Läs mer om sessionerna och boka via The Key Withins presentation på Bokadirekt.