Jasmin Hedlund erbjuder ashtangayoga, ayurvedisk massage och individuell ayurvedisk rådgivning i Stockholm. Genom Health by Jasmin tar hon emot på Birkagatan 23 i Vasastan. Hon undervisar också på Yogayama vid Jungfrugatan 8.
massage och rådgivning
Massageutbudet omfattar abhyanga med varm sesamolja och mjuka drag, vishesh med fastare tryck samt marma med lätt beröring på utvalda punkter. Behandlingarna på Birkagatan bokas som 55-minuterssessioner. Det finns ingen dusch på plats.
Den ayurvediska rådgivningen är ett enskilt samtal om bland annat kost, sömn och vardagsrutiner. Jasmin använder även traditionell ayurvedisk pulsläsning som en del av upplägget.
yoga och kurser
Jasmin har gått Yogayamas lärlingsprogram i ashtanga 2013–2015 med Laruga Glaser och studerat vidare i Mysore under R. Sharath Jois. Hennes ayurvedautbildning kommer från Scandinavian Ayurveda Academy, med vidare studier i Ahmedabad.
Hon planerar också en kurs i ayurveda och yoga med sex 90-minuterstillfällen, där rörelse, kroppsscanning, skrivande och övningar mellan träffarna ingår. Kursbokningen är ännu inte öppen; du kan lämna en intresseanmälan via e-post. Behandlingar bokas via Health by Jasmins webbplats.