Jarinja Thelestam Mark är diplomerad gestaltterapeut med mottagning på Hälsans Hus i Stockholm. Hon tar emot enskilda, par och grupper och leder kurser i självmedkänsla. I hennes arbete finns ett tydligt intresse för kroppsliga upplevelser, kreativitet och de frågor som rör identitet och mening.
Plats för lek och allvar
Jarinja har en lång bakgrund som skådespelare. Hon känner igen det öppna utforskandet från scenkonsten i sitt terapeutiska arbete: man behöver inte ha ett färdigt svar innan man börjar undersöka en upplevelse. Både allvar och lekfullhet kan få plats i mötet.
I terapin utgår ni från det som visar sig just nu. Tankar, sinnesintryck och kroppsliga förnimmelser får uppmärksamhet, och samtalet utvecklas i ditt tempo. Det kan handla om sorg, gränser, prestationskrav eller vad som händer mellan dig och andra människor.
Att möta sig själv med omtanke
I kurserna i Mindful Self-Compassion arbetar Jarinja med meditationer och praktiska övningar i självmedkänsla. Deltagarna får undersöka hur de bemöter sig själva och öva på ett mer omtänksamt förhållningssätt, också när något är svårt eller inte blir som de hade tänkt.
Erfarenhet av samtal vid allvarlig sjukdom
Jarinja utbildade sig vid Teaterhögskolan i Malmö och har arbetat inom teater, film, radio och tv. Hon har också varit med och utvecklat De Nödvändiga Samtalen vid Palliativt utvecklingscentrum, där hennes erfarenhet av gestaltning möter arbetet med kommunikation i vården.
Mottagningen ligger på Fjällgatan 23B på Södermalm. Du når Jarinja via telefon eller e-post för att fråga om gestaltterapi, ett gemensamt samtal eller hennes kurser i självmedkänsla.
Webbplats och kontakt
Jarinja hos Hälsans Hus
Sveriges Auktoriserade Gestaltterapeuter
E-post till Jarinja
Telefon