Helen Svensson Ljunglöf erbjuder individuell samtalsterapi och parterapi genom Egen Vilja i Holmsjö. Mottagningen ligger på landet, med möjlighet att mötas både i terapistugan och utomhus. Hon arbetar tillsammans med kollegan Sören Ljunglöf, vanligen i egna samtalskontakter.
En bakgrund i psykosyntes
Helen är diplomerad samtalsterapeut från Psykosyntesinstitutets femåriga utbildning och har utbildning inom EAGALA-modellen för hästassisterat arbete. Egen Vilja startade 2011. I Helens sätt att se på terapi har relationen en central plats, liksom möjligheten att få kontakt med både sin styrka och sin sårbarhet.
Ett upplägg som börjar i dina behov
I de första samtalen undersöker ni vad som är svårt, hur det påverkar livet idag och vad du vill förändra. Därefter kommer ni överens om hur arbetet ska fortsätta. Samtalen kan kompletteras med exempelvis mindfulness, visualisering eller andra upplevelsebaserade övningar.
I parterapin får ni öva på att lyssna på varandra och uttrycka era egna behov. Det kan vara aktuellt när relationen har hamnat i en kris eller förändrats genom livet. Antalet möten och arbetets inriktning anpassas efter det ni vill undersöka tillsammans.
Samtal och upplevelser utomhus
Utomhusterapi kan innebära att sitta ute och prata, promenera eller göra en överenskommen aktivitet i naturen. Ibland ingår kontakt med gårdens hästar. Det hästassisterade arbetet sker från marken och omfattar ingen ridning. Ett inledande och ett avslutande samtal ramar in mötet.
Du når Helen direkt via telefon eller e-post, och kan boka genom Egen Viljas sida på Bokadirekt. Verksamheten finns i Juvansmåla i Holmsjö. Kontakta henne gärna före första besöket om du vill fråga om samtalsformen eller hur du hittar till mottagningen.
Webbplats och kontakt
Egen Vilja
Boka hos Egen Vilja
Kontakt och vägbeskrivning
E-post till Helen
Telefon till Helen