Fredrik Lundh erbjuder psykoterapi på Rimbogatan i Stockholm och i samtal på distans. Han möter människor i livskriser och svåra relationer, liksom den som vill förstå sig själv och sina val bättre. Han är legitimerad psykoterapeut, diplomerad psykosyntesterapeut och utbildad handledare.
Ni börjar med att förstå vad du behöver
De första samtalen används till att undersöka din situation och formulera vad ni ska arbeta med. Det kan handla om en förlust, en stor omställning eller något som har varit svårt under lång tid. Du får samtidigt känna efter hur det är att samtala med honom.
Fredrik arbetar både med det som gör ont och med dina styrkor och möjligheter. Han anpassar arbetssättet efter det ni kommer fram till tillsammans. Ett samtal varar i 60 minuter, och kontinuitet är en del av upplägget: vanligtvis träffas ni varje eller varannan vecka.
Lång erfarenhet och flera perspektiv
Han har haft egen mottagning sedan 1992 och arbetar med legitimation sedan 2008. Utöver psykosyntesen har han en utbildning i relationell och affektfokuserad psykoterapi vid SAPU. Relationer och känslor är därmed centrala delar av hans professionella bakgrund.
Fortbildning i medkänslofokuserad terapi och arbete med otrygga anknytningsmönster har också påverkat hur han arbetar. Han beskriver fortsatt lärande som en viktig del av terapeutyrket. Parallellt med klientarbetet undervisar han vid Psykosyntesakademin, där han tidigare var rektor, och erbjuder handledning.
För dig som bor på annan ort finns videosamtal. Det går att kombinera dem med besök på mottagningen eller arbeta huvudsakligen på distans. Inför samtalet behöver du kunna sitta på en lugn plats där du får vara ostörd. Du kontaktar Fredrik direkt via mejl eller telefon.