Fatima Jelassi undervisar yoga i Umeå och möter deltagare med ett varmt, tillåtande och kroppsnära sätt. Hon har varit verksam yogalärare sedan 2005 och arbetar bland annat med Embodied Flow, yinyoga, restorative yoga och Somatic Stress Release. Klasserna är utformade för att du ska kunna lyssna in dagsformen, anpassa rörelserna och hitta en praktik som inte bygger på prestation.
Rörelse, återhämtning och samtal
Fatimas bakgrund sträcker sig längre än yogastudion. Hon är socionom och har sedan 2007 arbetat med människor i olika livssituationer. I sin professionella verktygslåda beskriver hon även KBT, ACT, compassionfokuserat arbete, Inner Focusing Relationship och somatisk terapi. Det gör att hennes undervisning rymmer både fysisk praktik, uppmärksamhet på nervsystemets signaler och ett tydligt intresse för hur tankar, känslor och kropp påverkar varandra.
På Love Yoga håller hon klasser och öppna tillfällen där deltagaren får utforska styrka, vila och närvaro i egen takt. Hennes uttryck är mjukt utan att bli otydligt: du blir inbjuden att känna efter, göra medvetna val och låta kroppen vara med i processen. För den som söker yoga med stort utrymme för återhämtning och självkontakt är Fatimas kombination av rörelse, stillhet och människokännedom central.
Aktuella klasser och bokningsbara tillfällen finns hos Love Yoga i Umeå. Kontakta studion om du vill veta vilken klass eller workshop som passar din erfarenhet och det du behöver just nu.