Emma Stålvik är Nia-instruktör och yogalärare på Nia Movement i Göteborg, som hon driver tillsammans med Jenny Wessel. Hon leder Nia, Zumba och Yin Yoga och är certifierad Nia Brown Belt-instruktör, utbildad av Nias grundare Debbie och Carlos Rosas.
dans och lugn yoga
På Nia-klasserna arbetar Emma med musik, rörelse och kroppsmedvetenhet. Träningsformen hämtar inspiration från dans, kampsport och mindfulness. Zumba ger ett annat dansformat med latinska rytmer, medan Yin Yoga har ett lugnare tempo och positioner som hålls en längre stund.
Emmas yogabakgrund omfattar Yoga Somatics, restorativ yoga och Yin Yoga. Hennes undervisning ger utrymme för långsamt utforskande, stillhet och vila. Hon har också en filosofie kandidatexamen i psykologi/beteendevetenskap.
gruppklasser och personligt stöd
Gruppklasserna hålls hos Nia Movement på Nordostpassagen 55 i Linnéstaden. Även nybörjare är välkomna, och du behöver inte kunna dansa eller ha tidigare erfarenhet av träningsformen. Yogamatta och andra redskap finns att låna i studion.
Du kan kontakta Emma direkt om privatsessioner. Nia Movement erbjuder enskilda pass med personligt stöd i bland annat Nia-teknik och Yin Yoga, med upplägg för både nya och vana deltagare. För gruppklasser hittar du aktuella instruktörer och tider i studions bokningssystem. Frågor om vilken klass eller privatlektion som passar kan du ta med Emma eller via studions gemensamma kontakt.