Denice Enerhag är massageterapeut och coach med inriktning mot mindfulness, kroppsnärvaro, intimitet och relationer. Hennes arbete omfattar massage och coaching för enskilda samt relations- och intimitetscoaching för par. Hon har även arbetat med grupper. Denice tar för närvarande inte emot nya klienter.
massage med fokus på närvaro
Denices massage har sin grund i klassisk massage. Hon beskriver både helkroppsmassage och behandlingar där du väljer vilka delar av kroppen som får uppmärksamhet, exempelvis rygg, nacke eller ben. I den form hon kallar helande massage kombineras muskel- och bindvävsmassage med stilla beröring. Behandlingen ges på massagebänk, med olja och handdukar.
coaching om kroppen och relationer
En coachingsession börjar med ett samtal om vad du eller ni vill utforska. Därefter väljs övningar utifrån det som kommit fram. Mindfulnesscoaching kan innehålla guidad meditation, andningsövningar, kroppsskanning, avslappning och mjuk yoga.
I coaching om intimitet och sexualitet kan samtal kombineras med rörelse, beröring och övningar kring närhet. Frågorna kan exempelvis röra prestationskrav, att känna egna önskemål eller att uttrycka vad man vill. Det kan också ingå förslag på övningar att fortsätta med hemma, enskilt eller tillsammans med en partner.
Denice använder inspiration från Betty Martins Samtyckeshjul, Wheel of Consent. Här utforskas bland annat skillnaden mellan att ge och ta emot, att formulera önskemål och att uttrycka ja och nej.
bakgrund och kontakt
Denice utbildade sig till Sexsibilitycoach 2012 och till massageterapeut vid Axelsons 2015. Hennes verksamhet är knuten till Studio Kärleken i Johanneshov. För frågor finns e-post nedan; på kontaktsidan finns också hänvisningar till kollegor i Stockholm.