Daniel Werthén är studioägare och yogalärare på My Yoga Room i Limhamn. Han leder flödande yoga där rörelserna följer andetaget och deltagarna får utforska positionerna utifrån sin egen kropp.
flöde och medveten rörelse
I Daniels undervisning kombineras gemensamma rörelsesekvenser med individuella justeringar. Fokus ligger på uppmärksamhet i rörelsen och på att hitta ett sätt att yoga som passar den egna kroppen. Hans förhållningssätt är lekfullt, med utrymme för humor och gemenskap.
Studions klass Yoga Flow är dynamisk vinyasayoga och kräver tidigare yogaerfarenhet. Om du är ny kan du kontakta studion för hjälp att välja nivå. Aktuella lärare, tider och bokning finns i My Yoga Rooms schema.
hitta hit
Studion ligger på Linnégatan 26 i Limhamn. Kontakta My Yoga Room via e-post eller telefon om du vill veta mer om Daniels klasser.