Charlotte Österberg driver Moonlife och erbjuder individuell samtalsterapi, parterapi, meditation och retreat. Hennes mottagning finns på Tre Liljor i Vasastan i Stockholm. På Blidö håller hon dagsretreat och längre vistelser där meditation, andningsövningar, tystnad och tid i naturen ingår.
Samtal med utrymme för det inre livet
I den individuella terapin arbetar Charlotte med psykosyntes. Du kan komma när livet känns meningslöst, när du har fastnat i återkommande mönster eller vill förstå dig själv bättre. Samtalen kan kombineras med kroppsmedvetenhet och kreativa uttryck. Ni undersöker också olika sidor av dig själv, exempelvis vilka behov som får ta plats och vilka du ofta håller tillbaka.
En individuell session är femtiofem minuter. Ofta träffas ni regelbundet varje vecka, medan längden på kontakten beror på det arbete ni gör tillsammans. För dig som föredrar distans finns också möjlighet till samtal online.
Parterapi och gemensam stillhet
I parsamtalen använder Charlotte Imago relationsterapi. Ni arbetar med en tydlig samtalsstruktur och övar på att lyssna till varandra. Tanken är att dialogformen också ska kunna användas mellan träffarna, när det blir svårt att nå fram eller förstå den andras perspektiv. Parsessionerna är nittio minuter.
Meditation och retreat är egna delar av Moonlife. På Blidö samlas deltagarna i Charlottes orangeri och i den omgivande skärgårdsnaturen. Hon erbjuder både enstaka dagar och vistelser med övernattning. Stillhet, gemenskap och egen reflektion får utrymme i ett sammanhang där det andliga livet är en uttalad del.
Charlotte är diplomerad psykosyntesterapeut från Psykosyntesakademin och har en kandidatexamen i psykologi från Stockholms universitet. Hon har arbetat med terapi sedan 2000, bland annat under fem år på Malta, och undervisat i yoga sedan 2010. Hon är också utbildad andningsguide. För frågor om enskilda samtal, parterapi eller retreat kontaktar du henne via Moonlife.