Annika Gellerman erbjuder Feldenkraislektioner och Somatic Experiencing i Floda, med gruppundervisning i Lerum. Hennes arbete vänder sig till den som vill utforska sina rörelsemönster eller märka hur spänningar och stress påverkar kroppen. I Feldenkrais går lärandet genom små, uppmärksamma rörelser snarare än genom att pressa sig mot ett färdigt resultat.
En individuell Feldenkraislektion kan ske på behandlingsbänk, medan grupplektionerna använder rörelsesekvenser som deltagarna får undersöka i egen takt. Det kan handla om något så vardagligt som hur du sitter eller går, eller om rörelsekvalitet i aktiviteter som cykling och simning. Hon arbetar också med Somatic Experiencing, där uppmärksamheten riktas mot kroppens reaktioner vid belastning och stress.
Annika är auktoriserad Feldenkraispedagog sedan 2005 och utbildade sig i Norge. Hon uppger att hon därefter har vidareutbildat sig fyra till fem veckor varje år. Sedan 2014 är hon Somatic Experiencing Practitioner efter utbildning i Danmark, och 2022 blev hon certifierad coach inom Organic Intelligence. Hon började sitt yrkesliv som idrottslärare, med examen från Gymnastik- och idrottshögskolan i Örebro 1975.
Efter 32 år med barn och ungdomar i skolan övergick hon 2007 till att ägna sig åt Feldenkrais och sina andra kroppsinriktade metoder. Den pedagogiska erfarenheten märks i hennes intresse för hur människor lär sig genom rörelse, steg för steg och utifrån sina egna förutsättningar. Hennes egen praktik finns i Floda, medan gruppundervisningen erbjuds i Lerum. För frågor om individuella tider, grupper och vilken metod som passar dig går det att kontakta henne direkt.