Annette Westberg driver Gryningstimman Yoga och Meditation i Göteborg och på Rörö. Hon är yoga- och meditationslärare med utbildning inom bland annat kundaliniyoga, medicinsk yoga, yinyoga och Hormony Yoga.
kvinnoyoga i göteborg
Hennes två kvinnoyogagrupper på Yoga Treats är fullbokade hösten 2026. Drop-in kan vara möjligt i mån av plats och behöver stämmas av med Annette. Klasserna hålls på Kastellgatan 22 i Göteborg och vänder sig till både nybörjare och vana yogautövare.
Passen innehåller kroppsskanning, andningsövningar, mjuka rörelser och kortare meditation. Vissa övningar kan göras på stol, men antalet platser för deltagare som behöver stol är begränsat. Ta därför kontakt före bokning om du behöver den anpassningen.
meditation och yoga på rörö
Annette leder även en sluten meditationsgrupp på Koopmansgatan 10 i Göteborg. Gruppen tar inte emot drop-in. Deltagarna utforskar bland annat stillhetsmeditation och gående meditation, med tid för reflektion och frågor.
På Rörö erbjuder hon Medicinsk Yoga för Alla, där övningar kan göras på stol. Kursens genomförande förutsätter tillräckligt deltagarintresse. Kontakta Annette för besked om Rörökursen, plats på ett enstaka yogapass eller kommande meditationsgrupper.