Anna Olsson undervisar i medicinsk yoga och mindfulness hos Studio Frid i Malmö. Hennes pass förenar yoga, qigong och medveten närvaro för dig som vill ge tid åt lugn rörelse och kontakten med dig själv. Hon arbetar med grupper och individer och har erfarenhet från friskvård, företagshälsovård, skola och sjukvård.
Anna är legitimerad arbetsterapeut med vidareutbildning i medicinsk yoga, traumainformerad mindfulness och medicinsk akupunktur. Hennes utbildningsbakgrund omfattar västerländsk och österländsk medicin vid universitet i Sverige och utomlands. I undervisningen ingår också självmedkänsla: att öva på ett vänligare förhållningssätt till sig själv.
Lugn rörelse på plats och digitalt
På Studio Frid finns Anna i lärargruppen på Köpenhamnsvägen 46. Här möts yoga, qigong och mindfulness i hennes undervisning, med kunskap från de olika områden hon har utbildat sig inom.
Genom Hjärnkraft leder Anna den digitala kursen Lugnt inre välmående, LIV. Den vänder sig till personer med hjärntrötthet och välkomnar även anhöriga och närstående. Gruppen gör enkla övningar från medicinsk yoga, qigong och mindfulness. Träffarna är en timme långa och hålls via Teams, så du kan delta oavsett var i landet du bor.
Självkänsla och arbete med unga
Sedan 2013 har Anna haft uppdrag inom Frisk & Fri. Hon har föreläst om ätstörningar för personal i skola och vård och lett Uppdrag självkänsla för barn och ungdomar i skolor och på kliniker.
Anna är också projektledare för Body Project och för Frisk & Fris arbete med ofrivillig ensamhet i Skåne. Föreläsningar, utbildning och gruppverksamhet är delar av hennes arbete.
Body Project riktar sig främst till tjejer mellan 14 och 25 år som upplever kroppsmissnöje. I mindre digitala grupper får deltagarna samtala och göra muntliga och skriftliga övningar om kroppsideal, självkänsla och utseendepress. Programmet är kostnadsfritt och grupperna leds av två gruppledare.
Anna är kontaktperson för frågor om deltagande. Skolor, föreningar och andra som arbetar med unga kan också kontakta henne om att erbjuda Body Project till en ungdomsgrupp. Även närstående är välkomna med frågor.
Webbplats och kontakt
Anna hos Studio Frid
Webbplats – Studio Frid
LinkedIn
LIV hos Hjärnkraft
Body Project
Kontakt för Frisk & Fri-uppdrag