Anna Gunnarsson är auktoriserad Feldenkraispedagog och hälsocoach på Anna’s KroppsCentrum i Stidsvig, Klippan. Hon riktar sig framför allt till kvinnor mitt i livet som vill utforska rörelse och kroppsmedvetenhet, även när vardagen präglas av stelhet, smärta eller stress.
Utbudet består av individuella Feldenkraislektioner, massage och inspelade rörelselektioner för egen träning. För närvarande har Anna inga grupper igång, men det går att anmäla intresse inför en kommande gruppstart.
individuella lektioner
I Funktionell integrering, FI, vägleder Anna med händerna genom små, anpassade rörelser. Du ligger oftast fullt påklädd på en behandlingsbänk. Första besöket omfattar 45 minuters FI och 30 minuters analys och coaching. Vid efterföljande lektioner kombineras 45 minuters FI med 15 minuters analys och coaching. Du kan välja ett enstaka besök eller ett paket.
rörelselektioner hemma och massage
Medvetenhet genom rörelse, MGR, finns som ljudlektioner där du följer instruktioner i lugn takt, liggande, sittande eller stående. Anna och du väljer lektioner utifrån dina önskemål. Filerna skickas via e-post och kan användas flera gånger.
Massagen anpassas individuellt och kan innehålla avslappningsmassage eller triggerpunktsbehandling. Det finns tillfällen på 30, 50 eller 80 minuter, beroende på hur stor del av kroppen du vill arbeta med.
plats och kontakt
Mottagningen ligger på Sadelmakaregatan 2 i Stidsvig. Kontakta Anna via telefon eller e-post för frågor om lektioner, massage, ljudfiler eller bokning.