Till alla utövare

Anki Ahlén

Anki Ahlén undervisar på Bara Yogastudion i Köping och erbjuder gruppklasser, individuell yoga och coachande samtal. Hon är utbildad i traumaanpassad yoga, TAY-70.

Anki Ahlén driver Bara Yogastudion på Viktoriagatan 5 i Köping. Hon undervisar i hatha, vinyasa, yin och restorative yoga samt meditation och pranayama, yogans andningsövningar. Du kan också boka individuell yoga och coachande samtal.

yoga utifrån dina förutsättningar

I en individuell yogasession utformar du och Anki ett upplägg efter dina önskemål och behov. Det kan vara ett sätt att börja med yoga eller fördjupa en praktik du redan har. Det finns också möjlighet att boka för en liten grupp om en till tre personer.

För dig som vill ha personligt stöd under en vanlig klass erbjuder Anki individuell assistans under hela passet. Gruppklasserna följer studions kursschema; kontakta studion om aktuell kursstart och vilket upplägg som passar dig.

samtal och utbildning

Ankis coachande samtal vänder sig till dig som vill ha stöd i en besvärlig livssituation och utforska din förståelse av dig själv. Hon är specialistsjuksköterska inom psykiatri och har grundutbildning i psykoterapi.

Hennes yogabakgrund omfattar mer än 500 timmars utbildning och ett individuellt anpassat arbetssätt inom ISHTA-yoga. Hon har även utbildning i Traumaanpassad yoga, TAY-70.

kontakt