Agneta Garberg erbjuder samtalsterapi med psykosyntes som grund i Järvsö och digitalt. Hon vänder sig till dig som upplever stress och oro, fastnar i samma svårigheter eller vill undersöka vad som ger livet mening. Samtal och övningar används för att sortera i det som pågår och det du vill förändra.
Förstå dina mönster och vad du vill framåt
Hos Agneta får både din historia och dina önskemål för framtiden ta plats. Ni tittar på invanda sätt att reagera, vilka roller du lätt hamnar i och vad de betyder i relationer och vardag. Arbetet omfattar också dina värderingar och de mål du själv vill närma dig.
Självkänsla, närvaro och balansen mellan olika delar av livet är återkommande teman. Ett samtal kan handla om att tydliggöra vad du längtar efter eller att förstå varför ett beteende fortsätter trots att du vill något annat. Övningarna knyts till arbetet med dina egna mål och beteendemönster.
Agneta lägger vikt vid omsorg och uppmärksam närvaro i mötet. Hennes förhållningssätt rymmer både det som är svårt och de resurser du redan har. Inom psykosyntesen arbetar hon med att känna igen olika sidor av personligheten och skapa större utrymme för medvetna val.
Erfarenhet och utbildning
Hon är diplomerad psykosyntesterapeut från Psykosyntesakademin i Stockholm och har arbetat med människor i samtal i över tolv år. Hon är också mindfulnessinstruktör och har utbildat sig inom YogaMana. Till hennes bakgrund hör en biodynamisk trädgårdsmästarutbildning vid Skillebyholm i Järna.
Du kan kontakta Agneta direkt med frågor eller för att boka en tid. Samtal digitalt gör det möjligt att ta kontakt även om du bor på annan ort. För ett besök i Järvsö kommer ni överens om de praktiska detaljerna när ni bokar.