The Motherhole · Crone · Gratis · 15 minuter
Ett meddelande kommer. Någon ber om ännu en tjänst, säger “du som är så bra på det här”, och plötsligt verkar uppgiften vara din. Du vill gärna ställa upp, men du är trött på att det tas för givet att du alltid kan.
Tillgänglig när du väljer det ger dig ord för stunden innan en fråga blir ett löfte. Du får öva på att be om tid, tacka nej och ändra en överenskommelse när förutsättningarna har förändrats.
0 kr · Ingen betalning krävs
För dig som ofta svarar “självklart” eller “det löser sig” innan du har kollat din egen tid och ork. Kanske förväntar sig familj, vänner eller kollegor att du alltid kan klämma in lite till. Kursen hjälper dig hitta en tydlig och vänlig gräns i vanliga situationer där det känns tryggt att öva.
Du väljer två meningar som låter som du och provar en av dem i en enkel situation i vardagen.
Tolv korta lektioner förenar läsning, konkreta exempel, en övning och valfria reflektionsfrågor. Följ din egen takt och återvänd när du vill.
Lägg den kostnadsfria kursen i kassan. Logga in eller skapa ditt konto och slutför beställningen på 0 kr. Du får sedan tillgång till kursen på ditt konto. Dina framsteg sparas. Skriftliga svar är valfria och visas inte för andra deltagare. Du kan använda en egen anteckningsbok om du föredrar det.
The Motherhole arrangerar kvinnocirklar på Sensual Institute i Stockholm. Cirklarna är endast för kvinnor och ger plats för samtal om lust, omsorg, åldrande och sådant som sällan får plats i vardagen. Vi skriver, lyssnar och använder ibland andning, ljud eller rörelse. Du väljer själv om du vill prata eller bara lyssna. Vi möts i tre sfärer: Eros, Mother och Crone. Datum och biljetter hittar du i Sensual Institutes evenemangskalender här på webbplatsen.
Crone är sfären för att rå över sitt eget liv, också när kroppen förändras. I våra kvinnocirklar pratar vi om åldrande, klimakteriet, gränser och friheten att välja vad vi vill ge vår tid åt. Här får osäkerhet, ilska, lättnad och glädje finnas, utan krav på att se något positivt i allt.
