The Motherhole · Crone · Gratis · 15 minuter
Du tappar ett ord mitt i ett möte och tänker plötsligt att du inte klarar ditt jobb längre. Du blir arg på någon och drar slutsatsen att du är en hemsk människa. Ett svårt ögonblick har blivit en dom över hela dig.
I En känsla är ingen dom får du öva på att skilja det du upplever från berättelsen som växer fram kring det. Sedan väljer du ett nästa steg som passar situationen här och nu.
0 kr · Ingen betalning krävs
För dig som märker att oro, ilska, skam eller hjärndimma snabbt leder till stora slutsatser om vem du är. Det kan hända under en period av förändring eller en helt vanlig, besvärlig dag. Vi börjar med en hanterbar händelse där du får undersöka vad du vet, vad du tror och vad du kan göra.
Du får en enkel övning med tre rader att återvända till: “Mitt tillstånd är…”, “Berättelsen är…” och “Mitt nästa val är…”.
Tolv korta lektioner förenar läsning, konkreta exempel, en övning och valfria reflektionsfrågor. Följ din egen takt och återvänd när du vill.
Lägg den kostnadsfria kursen i kassan. Logga in eller skapa ditt konto och slutför beställningen på 0 kr. Du får sedan tillgång till kursen på ditt konto. Dina framsteg sparas. Skriftliga svar är valfria och visas inte för andra deltagare. Du kan använda en egen anteckningsbok om du föredrar det.
The Motherhole arrangerar kvinnocirklar på Sensual Institute i Stockholm. Cirklarna är endast för kvinnor och ger plats för samtal om lust, omsorg, åldrande och sådant som sällan får plats i vardagen. Vi skriver, lyssnar och använder ibland andning, ljud eller rörelse. Du väljer själv om du vill prata eller bara lyssna. Vi möts i tre sfärer: Eros, Mother och Crone. Datum och biljetter hittar du i Sensual Institutes evenemangskalender här på webbplatsen.
Crone är sfären för att rå över sitt eget liv, också när kroppen förändras. I våra kvinnocirklar pratar vi om åldrande, klimakteriet, gränser och friheten att välja vad vi vill ge vår tid åt. Här får osäkerhet, ilska, lättnad och glädje finnas, utan krav på att se något positivt i allt.
