Lisa Hagström är yinyogalärare och beteendevetare på Yogainstitutet i Karlstad. Hon leder en yinyogakurs med mindfulness, meditation och vila till klangskålar. Kursen ges endast på plats i studion, och inga förkunskaper behövs.
lugn yoga på golvet
Positionerna görs sittande eller liggande och hålls i ungefär tre till fem minuter. Du deltar utifrån din egen förmåga och dagsform. Upplägget passar dig som söker en lugnare yogaklass med tid för stillhet.
Yogainstitutet finns på Sveagatan 14. Kursdatum och anmälan finns på studions yinyogasida. Kontakta Yogainstitutet om du vill veta mer om Lisas kurs eller fråga om det går att börja under en pågående period.