Irina Khitrova

Irina Khitrova undervisar i yoga och meditation i Malmö och Lund, bland annat anpassad yoga för personer med rörelsehinder och mjukyoga med djupavslappning.

yoga och meditation med irina khitrova

Irina Khitrova undervisar i yoga och meditation i Malmö och Lund. Hon är utbildad i traditionell hathayoga, yinyoga, MediYoga och yogaterapi. Hennes erfarenhet omfattar undervisning för äldre, personer med rörelsenedsättningar och utbildning av yogainspiratörer inom äldreomsorgen.

Hon började själv med yoga 2007 och har främst studerat hatha i Indien. I hennes undervisning ingår både fysiska och lugnare, meditativa former, med uppmärksamhet på den egna upplevelsen.

anpassade kurser i malmö och lund

Hos Medborgarskolan leder Irina Yoga för dig med rörelsehinder på Musikhuset Bullret, Västanforsgatan 30A i Malmö. Gruppen arbetar på stol och, för den som vill, på matta. Även du som använder rullstol eller är ny på yoga kan delta. Kursen med start den 12 november 2026 tar emot löpande anmälningar. Bekräfta klockslaget med arrangören när du anmäler dig.

I Lund börjar Mjukyoga och djupavslappning den 9 februari 2027. Kursen omfattar åtta tisdagar klockan 12.00–13.15 och kombinerar mjuka rörelser, andningsövningar, meditation och avslappning. Övningarna kan göras på golvet eller på stol. Lokalen finns på Bangatan 10A, en trappa ner.

klasser och kontakt

Irina ingår också i lärarteamen på Ayurvediskt Center i Malmö och Highersense i Skåne. Du bokar genom den arrangör vars klass du vill gå. För frågor direkt till Irina finns hennes personliga yrkesmejl nedan; Highersenses adress går till verksamheten.