massage och stresscoachning med ingrid alling
Ingrid Alling driver iGong Hälsa och Utveckling i Linköping och erbjuder massage, akupressur och samtal om stresshantering. Sensing Yoga och workshops ges vid utvalda tillfällen. Mottagningen vänder sig bland annat till dig som känner dig stressad och vill avsätta tid för avspänning och kroppslig vila.
Du kan boka en individuellt anpassad helhetsbehandling på 60, 75 eller 90 minuter. Upplägget kan innehålla mjuk massage, akupressur, samtal och övningar. Det finns också separata besök för avslappningsmassage, taktil massage, lymfmassage och ansiktszonterapi. Lymfmassagen beskrivs som ett arbete med långsamma, rytmiska grepp, rörelse och andning. Akupressur utförs utan nålar. Vid ansiktszonterapi arbetar hon med punkter i ansiktet och använder lite olja; inför det besöket rekommenderas att du kommer osminkad.
Samtal och stresshantering bokas som ett 60-minutersbesök. Innehållet utgår från din situation och kan omfatta kartläggning, andnings- och avslappningsövningar eller ett samtal under promenad. Vid taktil massage följs 50 minuters massage av tio minuters vila.
bakgrund och besök
Ingrids utbildningsbakgrund omfattar tre års studier i traditionell kinesisk medicin samt utbildningar till lymfmassör, stresscoach, avspänningspedagog, friskvårdsterapeut, beröringspedagog och lärare i Sensing Yoga.
Mottagningen ligger på Vasavägen 49, hos Vasa hälsoklinik i Linköping. Välj besökstyp och tid via Bokadirekt. Om du är intresserad av yoga eller en workshop kan du fråga Ingrid om nästa tillfälle.