restorative yoga och hatha i göteborg
Emma Hammarsten undervisar restorative yoga och hathayoga på Yogaheart i Göteborg. I restorativeklasserna börjar hon med en kort andningsövning, pranayama. Därefter följer vanligtvis två eller tre positioner med gott om tid för vila.
Hathaklasserna innehåller både solhälsningar och klassiska positioner som utförs utan sammanhängande flöden. Emma har studerat på Yogayamas 200 timmars hathalärarutbildning och fördjupat sig i restorative yoga genom ytterligare utbildningar.
plats och kontakt
Yogaheart ligger på Richertsgatan 8 i Göteborg. Kontakta studion för aktuella klasser med Emma och hjälp med bokning.