David Fredriksson undervisar i ashtangayoga på Yogayama i Stockholm och leder Mysore-programmet tillsammans med Laruga Glaser. Han håller även ledda Primary-klasser samt kurser för nybörjare och fortsättare.
individuell vägledning i mysore
Mysore passar både nybörjare och vana utövare. Du övar i din egen takt medan läraren ger individuella instruktioner och introducerar positioner efter hand. Du behöver inte kunna hela serien för att börja. David undervisar på vardagsmorgnar och vid flera eftermiddagstillfällen.
Du kan komma under den angivna Mysore-tiden och avsluta när din praktik är klar. Före klockan 07.30 kräver inpassering ett giltigt medlemskap eller klippkort, eftersom receptionen ännu inte har öppnat. Till de ledda Full Primary-klasserna rekommenderas tidigare erfarenhet av ashtanga.
bakgrund och bokning
David fick Level 1 Authorization inom ashtangayoga 2011 efter studier för R. Sharath Jois i Mysore. Meditation och andningspraktik ingår också i hans undervisningsbakgrund.
Yogayama ligger på Jungfrugatan 8. Klasser bokas via webbplatsen eller appen upp till två veckor i förväg. För förbokade ledda klasser ska biljetten hämtas senast tio minuter före start. Kontakta studion för hjälp med medlemskap eller val av klass.