yoga, privatundervisning och lärarutbildning
Caroline Westling undervisar i yoga, meditation och filosofi. Hon erbjuder privatundervisning, stöd till yogalärare, digitala klasser och retreater vid sjön Hjorten utanför Västervik. Undervisningen riktar sig både till dig som vill fördjupa din egen praktik och till dig som undervisar andra.
På Yogayama i Stockholm är Caroline huvudlärare inom lärarutbildningen. Tillsammans med Sara Granström Powiecki ansvarar hon för innehållet i utbildningen på 200 timmar, med särskilt ansvar för asana, yogans fysiska positioner, och handledning av lärarteamet.
individuell fördjupning och stöd till lärare
En privatlektion eller individuell mentorssession utformas efter dina frågor och önskemål. Du besvarar frågor i förväg, så att Caroline kan planera innehållet. Ett tillfälle är en timme och 45 minuter och innehåller samtal, praktik och avslutande reflektion. Fokus kan exempelvis vara positioner, anpassningar, sekvensering eller hur du undervisar.
Yogalärare kan också få återkoppling på skrivna undervisningsmanus eller videor. Då arbetar Caroline med instruktionernas tydlighet, röst, bemötande och hur undervisningens olika delar hänger ihop.
yoga online och retreat
Genom YogaMakes finns inspelade klasser och undervisning att följa på egen tid, bland annat yoga, andning och avslappning. Medlemskapet väljs månadsvis eller årsvis och förnyas automatiskt tills det sägs upp.
Den 27–29 november 2026 arrangerar Caroline ett retreat vid Hjorten med yoga, meditation och filosofiska samtal. Helgen är öppen för olika erfarenhetsnivåer och har högst sex deltagare. Två nätter i delat rum och måltider ingår. Frågor om plats och bokning tas direkt med Caroline.