Åsa Gustafson undervisar i Iyengaryoga på Sattva Yoga i Umeå. Hon är internationellt certifierad Iyengaryogalärare sedan 2007, på nivå 2 enligt den nuvarande graderingen. Hon har också gått en treårig utbildning i terapeutisk yoga för Stephanie Quirk.
fortsättning och avancerad yoga
I studions höstprogram 2026 leder Åsa fortsättningsyoga och avancerad yoga på torsdagar. Fortsättningskursen är för dig som har tidigare yogaerfarenhet och känner dig trygg i grundpositionerna. Där arbetar ni vidare med teknik, olika balanser, bakåtsträckningar och inversioner, med alternativ och tydliga instruktioner.
Den avancerade kursen kräver en regelbunden praktik sedan flera terminer och förmåga att arbeta självständigt med justeringar och förberedande övningar. I Iyengaryogan används exempelvis klossar, bälten och filtar för att anpassa positionerna.
kursstart och kontakt
Sattva Yoga anger januari 2027 som nästa kursstart. För frågor om plats i en aktuell grupp och vilken nivå som passar dig, kontakta studioansvariga Sofia på sofia@sattvayoga.se eller 070-965 65 95. Kursinformation och anmälan finns på studions webbplats.