Anja Eriksson undervisar i hatha och Gentle Hatha på Yoga Kendra i Malmö. Hennes klasser är lugna och strukturerade men kan också innehålla fysiska utmaningar, med utrymme att anpassa positionerna efter den egna kroppen.
yoga i malmö och limhamn
På My Yoga Room i Limhamn leder hon Yoga Basic, morgonklassen Root to Rise, nybörjarkurser och workshops. Yoga Basic är dynamisk hatha för flera erfarenhetsnivåer och passar även nybörjare. Root to Rise är en morgonklass på grundläggande nivå. I nybörjarkursen introduceras positioner, andning och avslappning under fem tillfällen.
utbildning och kontakt
Anja har bland annat gått 200 timmars ashtanga/vinyasautbildning hos Sampoorna Yoga och en 300-timmarsutbildning hos Lakshmi Rising. Hon har också vidareutbildat sig i yin, yoga nidra, Embodied Flow och meditation.
Yoga Kendra finns på Friisgatan 6C i Malmö och My Yoga Room på Linnégatan 26 i Limhamn. Välj studio i länkarna för aktuellt schema och bokning. Frågor om Yoga Kendra skickas till yogakendra@yogakendra.se; My Yoga Room nås på info@myyogaroom.se. Anjas egen Instagram är yoga_med_anja.