Alicia Sang-Yeon Ahn undervisar i Ashtangayoga på Yogayama i Stockholm. Du kan möta henne i Mysoreundervisning och på ledda Ashtangaklasser, med hel eller halv Primary Series.
mysore och ledda klasser
I Mysoreformatet övar deltagarna samtidigt i rummet men i egen takt. Läraren ger individuell vägledning och introducerar övningar utifrån varje deltagares erfarenhet. Du behöver inte kunna hela serien innan du börjar. Yogayamas Mysoreprogram välkomnar både nybörjare och vana utövare.
På en ledd klass följer gruppen ett gemensamt tempo genom den del av serien som klassen omfattar. Aktuellt schema visar vilka pass Alicia undervisar och vilken klassform du bokar.
utbildning och bakgrund
Alicia har deltagit i Laruga Glasers tvååriga lärlingsprogram på Yogayama och studerat i Mysore under R. Sharath Jois, som auktoriserade henne att undervisa i Ashtangayoga. Hon har också en masterexamen i psykologi och har studerat Mindfulness-Based Stress Management vid Uppsala universitet.
plats och bokning
Yogayama ligger på Jungfrugatan 8 i Stockholm. Bokning görs via studions webbplats eller app och kräver ett konto. För Mysore finns alternativ med medlemskap, klippkort och drop-in. Om du kommer före klockan 07.30, innan receptionen öppnar på vardagar, behöver du ett giltigt medlemskap eller klippkort för att komma in.
Vid förbokad klass ska du hämta ut din biljett senast tio minuter före start. Avbokning görs senast två timmar före klassen.