Petra Weister är barnmorska och driver Profylax med Petra i Jönköping. Hon erbjuder förlossningsförberedande profylaxkurser, gravidyoga och gravidmassage samt massage och träning efter förlossningen.
profylax på plats och online
Profylaxkursen för blivande föräldrar innehåller andning, avslappning, partnerstöd och mental förberedelse. Ni går igenom förlossningens olika faser och övar på positioner och massagetekniker.
Gruppkursen i Jönköping ges som en heldag med lunchpaus. Bokningen gäller per person, så båda deltagarna behöver bokas om ni kommer tillsammans. Vid avbokning senare än 72 timmar före kursen debiteras halva kursavgiften.
Onlinekursen är inspelad och kan följas hemifrån. Efter genomförd kurs erbjuds ett telefonsamtal med Petra.
under och efter graviditeten
Gravidyogan erbjuds från graviditetsvecka 14 och innehåller yoga, avslappning och samtal om förlossningen och den första tiden med barnet. Kursen omfattar sex tillfällen och har högst åtta deltagare. Gravidmassage kan bokas i olika längder, med en särskild kudde som gör det möjligt att ligga på mage.
För tiden efter förlossningen finns mammamassage och mammaträning, individuellt eller i grupp. Inför mammaträningen ska du ha varit på efterkontroll hos din barnmorska. Före gruppstart bokas också en individuell genomgång med Petra om förlossningen och dina träningsförutsättningar. Gruppbokningen gäller sex tillfällen.
plats och kontakt
Petra tar emot hos Kroppsterapi i centrum på Myntgatan 13 i Jönköping. Välj hennes tjänster under Graviditet/Nybliven mamma på Bokadirekt. Du kan också kontakta henne per telefon eller via formuläret på hennes webbplats.