Mia Elmlund är grundare av Sensing Yoga och verksam i Kungsbacka och online. Hennes undervisning utgår från mjuka, naturliga rörelser som gungningar, vaggningar och sträckningar, med utrymme att följa kroppens egen rörelse.
Sensing Rest är en säsongskurs online med fyra söndagsträffar mellan den 15 november och 27 december 2026. Kursen innehåller lugna somatiska rörelser och yoga nidra. Träffarna sker via Zoom och spelas in för kursportalen.
Sensing Experience är en årslång utbildning online med start den 24 januari 2027. Den omfattar tio söndagar och tio torsdagskvällar med rörelse, andning, meditation och skrivande. Teman från chakrasystemet löper genom utbildningen, och inspelningar och övningar finns i en kursportal.
Utbildningen är öppen även utan tidigare yogaerfarenhet, för egen fördjupning eller för dig som vill guida andra i Sensing Yoga. Anmälan finns på respektive kurssida; frågor kan skickas till Sensing Yoga via mejl.