Till alla utövare

Jennie Liljefors

Jennie Liljefors erbjuder gruppklasser och personlig yoga på Altromondo på Lidingö. Hennes tolvveckorsprogram Närvaro som Kraft hålls i studio eller online och börjar med en individuell förfrågan.

Jennie Liljefors är yogalärare, författare och grundare av Altromondo Yoga på Lidingö. Hon håller gruppklasser, individuell yoga, workshops och yogaresor samt föreläsningar och yoga för företag.

gruppklasser och personlig yoga

Jennies undervisning omfattar bland annat Anusarayoga, gravidyoga, yoga efter förlossningen, yinyoga, restorative yoga, yoga nidra och meditation. Hon arbetar också med sin inriktning Healing Yoga. Klasserna har ofta ett tema och innehåller utrymme för reflektion.

För dig som vill ha ett anpassat upplägg finns PT-yoga. Genom studion kan du boka enskild undervisning, ett pass för två personer eller en egen grupp. Beskriv dina önskemål och att du vill arbeta med Jennie när du gör din förfrågan, så kommer ni överens om innehåll och tid.

individuellt fördjupningsprogram

Närvaro som Kraft är Jennies tolv veckor långa program med Healing Yoga, meditation, stillhet och skrivövningar. Det vänder sig till dig som vill utforska närvaro och kontakten med dig själv i ett återkommande individuellt format.

Programmet innehåller en privat session på cirka 60 minuter per vecka, i studion eller online. Mellan sessionerna ingår uppföljande samtal. Böckerna Healing Yoga och Healing You ingår också. Upplägget formas efter deltagarens behov och tempo.

Du anmäler intresse direkt till Jennie via e-post. Pris och villkor för programmet bestäms efter ett individuellt samtal om dina behov. För gruppklasser finns aktuella tider i Altromondos schema.

plats och kontakt

Altromondo Yoga ligger på Kyrkvägen 4 på Lidingö. Studions kontaktvägar används för praktiska frågor och förfrågningar om PT-yoga.