Lisa Ring är auktoriserad Feldenkraispedagog och driver Ring i Rörelse i Knivsta. Hon erbjuder individuella lektioner och gruppundervisning på Hyvelgatan 12, samt båda formerna online via Zoom. Undervisningen vänder sig till dig som är nyfiken på dina rörelsevanor, i vardagen eller i exempelvis träning, dans och musik.
individuella lektioner
En individuell lektion tar ungefär 45–60 minuter och anpassas efter dina behov. Vid ett fysiskt möte använder Lisa lätt beröring och varsam vägledning för att tillsammans med dig utforska olika sätt att röra kroppen. Du får uppmärksamma hur rörelsen känns och vilka alternativ du kan hitta.
grupplektioner och online
I gruppen följer du Lisas instruktioner och gör själv små, långsamma rörelser. Rörelsesekvenserna har inspiration från det lilla barnets sätt att utforska och lära genom rörelse. Övningarna kan ske på liggunderlag, sittande på stol eller stående. En grupplektion är 60 minuter. Det finns upplägg med fem kurstillfällen och möjlighet att delta vid enstaka tillfällen.
För dig som föredrar att delta hemifrån finns både grupplektioner och individuella lektioner via Zoom. Kontakta Lisa för att komma överens om form och tid.
pedagogisk bakgrund
Lisa är även legitimerad lärare för årskurs 1–7 och har arbetat i skolan under många år. I Feldenkraisundervisningen är lärandet genom uppmärksamhet, sinnesintryck och rörelse centralt. Bokning sker via e-post eller telefon.
kontakt
- Ring i Rörelses webbplats
- E-post: lisa@ringirorelse.se
- Telefon: 070-336 53 65
- Hyvelgatan 12, 741 71 Knivsta.
- Lisa hos Feldenkraisförbundet
- feldenkraismetoden.org