Emma Dahlin driver Mindful by Emma och arbetar med Sensing Yoga, mindfulness, samtal och hypnos. Hon möter privatpersoner och entreprenörer, bland annat kring självkritik och höga krav på sig själv. Enskilda sessioner erbjuds online eller i mottagningen i Skivarp/Abbekås.
yoga och mindfulness individuellt
Det individuella upplägget med Sensing Yoga och mindfulness omfattar fem träffar på 90 minuter. Varje träff börjar med ett samtal och fortsätter med övningar anpassade efter dig. Mellan träffarna får du övningar att göra själv och tillgång till inspelat material. Du behöver inga tidigare kunskaper i yoga eller mindfulness.
gruppverksamhet
Gruppupplägget kombinerar mjuka Sensing Yoga-rörelser, meditation och Yoga Nidra. Gruppen omfattar högst fem deltagare och passen är 75 minuter. För närvarande finns ingen planerad gruppstart; du kan anmäla intresse via kontaktsidan.
samtal och bokning
Emma erbjuder också enskild samtalsterapi på 60 minuter och samtals-/hypnossessioner på 90 minuter. För en första kontakt kan du boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal på 30 minuter, som sker per telefon. På bokningssidan väljer du sedan mottagningen eller online för övriga sessioner.