Åsa Lindstedt är legitimerad fysioterapeut och auktoriserad Feldenkraispedagog i Göteborg. Genom Made for Movement erbjuder hon individuell rörelseundervisning, digitala kurser och grupplektioner på nätet. Undervisningen ges på svenska och engelska och riktar sig till dig som vill utforska kroppens rörelser, koordination och invanda mönster.
individuell vägledning online
Programmet Dynamic Ease 1:1 Mentorskap omfattar fem privata onlinesessioner på 60 minuter. Det börjar med ett samtal om dina behov, vanor och mål, följs av tre tillfällen med guidad rörelse och avslutas med reflektion och rekommendationer för fortsatt eget arbete.
Mellan träffarna får du individuellt anpassade rörelselektioner, tillgång till kursmaterial i Made for Movement-appen och möjlighet till avstämningar via meddelanden. Upplägget vänder sig bland annat till personer som känner återkommande stelhet eller vill undersöka hur de rör sig i vardagen, träningen eller dansen.
kurser och grupplektioner
Det digitala utbudet omfattar medlemskap, grupplektioner via Zoom och kurser som The Resilient Spine, ett sexveckorsprogram. Där utforskas bland annat rörelsekoordination, andning, bröstkorgens rörlighet och hur erfarenheterna kan användas i vardagen. Du arbetar med uppmärksamhet och lugna rörelser. Made for Movements digitala erbjudande är undervisning och friskvård.
bakgrund och kontakt
Åsa utbildade sig till fysioterapeut vid Lunds universitet och genomgick Feldenkraisutbildningen i Biel/Neuchâtel i Schweiz 2002–2005. Hon arbetar även inom primärvårdsrehabilitering vid Närhälsan Gibraltar rehabmottagning i Göteborg.
Information och bokning för privat onlineundervisning finns hos Made for Movement. För kontakt i hennes yrkesroll vid Närhälsan finns mottagningsuppgifter i hennes Feldenkraisprofil.