Monica Krook är yogalärare, massör, samtalscoach och gonglärare vid Yogastudion i Ängelholm. Hon leder Body River Yoga och gongbad och erbjuder även individuella sessioner som förenar samtal, andningsövningar och beröring. Hon är medlem i Sveriges Tantraförbund.
yoga, gong och individuella sessioner
I Body River Yoga arbetar du med klassiska yogapositioner och medveten andning. Klassen anpassas efter deltagarnas förutsättningar, och tidigare yogavana behövs inte. Du kan anmäla dig till en kurs eller välja ett enskilt tillfälle. Gongbadet är ett separat upplägg på 60 minuter där du ligger på en yogamatta och lyssnar till gongens ljud.
De individuella sessionerna, som kallas yogaterapi, finns i format på 90 eller 120 minuter. De börjar och avslutas med samtal. Under sessionen kan tantriska övningar och olika former av massage och beröring ingå, utifrån det ni går igenom vid inledningen.
hitta och boka
Studion finns på Margretetorpsvägen 181 i Ängelholm. Välj tjänst och se bokningsmöjligheter på Bokadirekt, eller mejla Monica om du har frågor eller inte hittar en tid som passar.