Line Rebekka Malmsten är dans- och yogaledare och håller tantriska dans-, rörelse- och kvinnoretreater på Humlebäck kursgård i Östra Ämtervik, Värmland. Undervisningen kombinerar orientalisk dans, fri rörelse, yoga, meditation och samtal. Du behöver inte ha dansat tidigare för att delta.
dans och rörelse på humlebäck
I Lines retreater används rörelsen för att utforska kroppskännedom, närvaro och det egna uttrycket. Fokus ligger på att lyssna på kroppen och röra sig utifrån den egna upplevelsen. Programmen innehåller även gemensam reflektion och tid för vila mellan övningarna.
Tantrisk dans och rörelse är öppen för alla, medan kvinnoretreaterna riktar sig till kvinnor. Retreaten Kvinnlig njutning och sexuell expansion leder Line tillsammans med Anna Tallwe. Där ingår rörelse, meditation och kroppsinriktade övningar, både individuellt och tillsammans med andra, med deltagarnas egna gränser som utgångspunkt.
webbkurser och bakgrund
För dig som vill öva hemma finns en webbkurs i tantrisk magdans med sex lektioner som innehåller meditation och improvisation. Line har också skapat onlinekursen Lär dig ligga tantriskt tillsammans med Johan Ekenberg, med teman kring tantra, relationer och medveten sexualitet.
Line gick en yogalärarutbildning i hatha yoga vid Yasodhara Ashram i Kanada 1998. Hon har lett kurser och retreater på Humlebäck sedan 2019 och medverkar även i parkurser där.
plats och kontakt
Humlebäck ligger på Sund 24 i Östra Ämtervik. Helgretreaterna omfattar kurs, mat och två övernattningar i dubbelrum. Se aktuella kursdatum på webbplatsen eller kontakta Line via e-post eller telefon med frågor om upplägget.