Fredrik Swahn är relationscoach, tantralärare, artist och röstcoach. Tillsammans med Janie Petersen driver han Come a little closer, med parcoaching, kroppssessioner och retreats i Stjärnsund i södra Dalarna. Coaching erbjuds också online och på plats i Stockholm.
coaching om intimitet och relationer
Arbetet riktar sig till par och triader som vill utforska kommunikation, intimitet och sexualitet. Frågorna kan handla om svartsjuka, återkommande relationsmönster eller hur man uttrycker behov, önskningar och gränser. Olika relationsformer är välkomna.
Fredrik och Janie använder samtal, meditationer samt verbala och kroppsliga övningar. Ni kan arbeta med dem tillsammans eller göra en förfrågan om enskilda sessioner. Upplägget anpassas efter vad ni vill undersöka och kan bestå av ett möte eller flera återkommande träffar.
sessioner och retreats
Coachingsessionerna är upp till 60 minuter och kan ske via Zoom eller Google Meet. Kroppssessioner är upp till två timmar. Inför ett sådant möte går ni igenom innehåll och gränser och stämmer av vem av dem du önskar arbeta med.
I Stjärnsund arrangerar de även tredagarsretreater för små grupper om fyra till fem par. Där ingår guidade tantriska övningar med fokus på relationen. På webbplatsen finns dessutom en kort digital introduktionskurs för par med tre videor.
bakgrund och kontakt
Fredrik har lett mansgrupper och tantriska parretreater och använder även musik, röst, andning och rörelse i sitt workshoparbete. Hans bakgrund som artist och röstcoach är en del av det uttrycket.
För frågor eller ett inledande samtal kan du använda webbplatsens bokningslänk, mejla eller ringa Fredrik.