Hanna Ideäng är kropps- och intimitetscoach med fokus på kvinnor som vill utforska sin relation till kroppen, lusten och sina egna behov. Hon erbjuder individuell coaching, bodywork, kurser och mentorprogram. Verksamheten har en fysisk bas i Ljusdal i Hälsingland, medan coachingsamtal också kan ske på distans.
coaching vid förändring
I hennes 1:1 Expansion Coaching kan du ta upp ett beslut, en förändring eller något som skaver i livet. Samtalen ger utrymme att undersöka vad du längtar efter och vilket nästa steg du vill ta. Hanna arbetar med frågor, reflektion och uppmärksamhet på kroppens upplevelser. En session varar 60–90 minuter och hålls via Zoom eller telefon.
bodywork i hälsingland
Hennes bodywork kallas Body De-armouring och omfattar andning, rörelse, närvaro och tryck på olika punkter på kroppen. En session börjar med samtal och varar omkring tre till fyra timmar. Personliga gränser och samtycke ska diskuteras före kroppsarbetet, och du kan be om att det anpassas eller avbryts. För fysiska sessioner i Ljusdal anger Hanna en säsong från 1 juni till 30 september.
kurser och mentorprogram
För kvinnor som vill arbeta över tid finns även kurser och mentorprogram. The Turned On Woman beskrivs som ett sex månader långt upplägg med en mindre grupp, en inledande retreat i Hälsingland, gemensamma träffar och individuell coaching. Självstudiekursen Tillbaka till kroppen innehåller inspelade övningar.
Kontakta Hanna om vilket upplägg som passar dina frågor och om kommande kursstarter eller tider för bodywork.