Anna Nilsson är coach med inriktning på kvinnors relation till mat, kropp och egna behov. Hon har sin verksamhet i Stockholm och erbjuder individuell coaching online. Arbetet berör bland annat känsloätande, kroppsbild, självkritik, höga krav och vanor som man vill förstå eller förändra.
mat, kropp och vardagsmönster
Hos Anna får både tankar, känslor och kroppsliga upplevelser utrymme. I coachingen undersöker ni exempelvis vad som händer när stress påverkar vardagen, vilka föreställningar som styr dina val och hur du förhåller dig till kroppen. Hon arbetar med frågor om självmedkänsla, personliga behov och hur du vill ta hand om dig i det dagliga livet.
individuella möten
Ett av hennes upplägg är Breakthrough Session, ett individuellt möte på 90 minuter via Zoom. Före mötet fyller du i en enkät om vad du söker stöd med och vad du redan har provat. Ni formulerar ett fokus för samtalet och arbetar med det området. Efteråt får du en personlig sammanfattning med rekommendationer och nästa steg.
Anna erbjuder även längre privata coachingupplägg och mentorskap. Dessa vänder sig till kvinnor som vill arbeta över tid med matvanor, relationen till kroppen och hur de prioriterar sig själva i vardagen.
bakgrund och kontakt
Hon är certifierad embodimentcoach och har även utbildning inom bland annat eating psychology, NLP, kost och holistisk hälsa. Hennes verksamhet presenteras som coaching och utbildning.
För frågor om vilket upplägg som passar dig finns ett kontaktformulär och en e-postadress på hennes webbplats. Där finns också information om en kostnadsfri konsultation inför privat coaching.