Helena Swanström erbjuder individuella samtal i centrala Linköping och online. Hon är legitimerad sjuksköterska, Somatic Experiencing Practitioner och utbildad inom familjekonstellationer. Till henne kan du komma när stress, svåra erfarenheter eller återkommande relationsmönster märks både i tankarna och i kroppen, eller när du vill få bättre kontakt med dina egna gränser, behov och resurser.
Kroppen får vara med utan att pressas
I sessionerna använder Helena samtal tillsammans med varsam uppmärksamhet på kroppsliga signaler. Du behöver inte berätta allt i detalj för att arbetet ska kunna börja. I stället kan ni lägga märke till vad som händer här och nu: spänning, andning, impulser, känslor och de små skiften som visar vad som känns tryggt eller överväldigande. Familjekonstellationer kan ge ytterligare ett perspektiv på mönster som hör ihop med relationer och familjesystem.
Helena utbildade sig till sjuksköterska i början av 1990-talet och har omkring trettio års erfarenhet av arbete med människor, bland annat inom hjärtsjukvård. Hon genomförde sin Somatic Experiencing-utbildning i Kanada och har vidareutbildat sig inom flera kropps- och relationsorienterade arbetssätt. Hennes ton är lugn och konkret: målet är inte att forcera en reaktion, utan att hjälpa dig upptäcka mer valfrihet i hur du möter det som händer.
På webbplatsen finns praktisk information om mottagningen och digitala samtal. Kontakta Helena om du vill berätta kort vad du söker och fråga om aktuella tider.